Nel Jikiden Reiki che pratico ed insegno esistono cinque principi che vengono imparati ed utilizzati come un vademecum per uno stile di vita equilibrato, in armonia con se stessi, con gli altri e con l’ambiente che ci circonda. Essendo la scuola di origine giapponese, i principi (Gokai) vengono cantati in quella lingua per preservare la forza del suono originale delle parole. Vi assicuro che il risultato è solenne e meraviglioso.
La prima istruzione che Mikao Usui (inventore del Reiki) diede è Kyo dake wa: solo per oggi. È un invito a mantenersi nel presente, che, alla fin fine, è l’unica realtà possibile giacchè il passato è ormai concluso ed il futuro non esiste.
Ai tempi del coronavirus kyo dake wa è un bellissimo consiglio: solo per oggi, restiamo a casa, solo per oggi, proteggiamoci e proteggiamo il prossimo solo per oggi prendiamo quello che viene con serenità e buon senso. Se ci concentrassimo sui restanti lunghissimi giorni di quarantena la vita in cattività potrebbe trasformarsi in un inferno, potremmo esplodere, non poterne più, sentire che stiamo impazzendo.
Ma se prendiamo questa prova che dobbiamo affrontare giorno per giorno, tutto cambia. Concentriamoci sul momento presente, sulle piccole grandi cose che possiamo fare per noi stessi, inventiamoci nuovi modi per coltivare i nostri interessi: quasi tutto si può fare online, dalla lezione di yoga alla meditazione di gruppo, persino un brindisi con gli amici in videochiamata!
Armiamoci di pazienza e ripetiamolo come un mantra kyo dake wa: solo per oggi mi prendo cura di me e di tutta la società restando a casa e mantenendo alto lo spirito, fiduciosa che, prima o poi, anche questa tempesta passerà e noi saremo più forti e saggi di prima.